2023春季学期教学计划（网球）-青岛大学教育培训中心

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2023春季学期教学计划（网球）

时间：2024年01月18日 14:18 点击数：29

任课教师：孟宪欣鲍程菲

教学进度	周次	计划安排
	第1周	讲述课程安排，讲解网球运动技术整体动作要求，学习握拍
	第2周	学习自主拍球与颠球，培养球感
	第3周	加强巩固自主拍球与颠球，练习不隔网对颠球
	第4周	加强不隔网对颠球
	第5周	复习对颠，练习隔网对颠
	第6周	加强隔网对颠，学习正手击球动作
	第7周	正手原地击球多球练习
	第8周	正手移动击球练习
	第9周	反手击球动作练习
	第10周	反手原地击球多球练习
	第11周	反手移动击球练习
	第12周	正反手对墙练习
	第13周	正反手移动综合练习
	第14周	讲述网球规则，进行对打练习
	第15周	对打练习
	第16周	抢七比赛检验本学期学习成果
	备注	根据学员学习掌握情况，适度调整授课内容。

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邮箱：qddx@qdu.cn

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2023春季学期教学计划（网球）

作者：时间： 2024-01-18

任课教师：孟宪欣鲍程菲

教学进度	周次	计划安排
	第1周	讲述课程安排，讲解网球运动技术整体动作要求，学习握拍
	第2周	学习自主拍球与颠球，培养球感
	第3周	加强巩固自主拍球与颠球，练习不隔网对颠球
	第4周	加强不隔网对颠球
	第5周	复习对颠，练习隔网对颠
	第6周	加强隔网对颠，学习正手击球动作
	第7周	正手原地击球多球练习
	第8周	正手移动击球练习
	第9周	反手击球动作练习
	第10周	反手原地击球多球练习
	第11周	反手移动击球练习
	第12周	正反手对墙练习
	第13周	正反手移动综合练习
	第14周	讲述网球规则，进行对打练习
	第15周	对打练习
	第16周	抢七比赛检验本学期学习成果
	备注	根据学员学习掌握情况，适度调整授课内容。